安庆市人民路小学2023年暑假生活指南

国际风云2023-06-29 22:33

亲爱的同学们：

经过一个学期紧张的学习，伴着蛙声蝉鸣，随着轻风阳光，快乐的暑假就要开始了。为实现社会、学校、家庭三位一体的和谐统一，让学生过一个文明、有益、健康、充实的暑假，学校为同学们准备了一份《暑假生活指南》，让我们享受多彩暑假的同时留下我们成长的足迹吧！

一、时间安排

2023年7月1日开始放假

2023年8月31日上午8时学生报到

2023年9月1日正式上课

二、安全篇

（一）预防溺水事件

1.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品。

3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

4.不去河道、湖泊等水域野泳。

5.不在游泳池里嬉戏打闹。

6.发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

（二）注意交通安全

7.自觉遵守交通法规，做到“一盔一带”，不违反各种禁令标志。

8.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

9.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。

10.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

11.自觉遵守公共交通车辆乘车规范。

12.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

（三）关注居家安全

13.不在飘窗或阳台上玩耍。

14.不用湿手或湿布触碰家用电器。

15.不给陌生人开门。

16.不往窗外抛物。

17.居家劳动规范使用燃气设备、刀具等。

18.不玩火，发现火情，及时拨打119。

（四）安全使用网络

19.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

20.不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送。

（五）重视旅行安全

21.不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

22.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。

23.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

24.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

25. 如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

（六）加强心理安全

26.以理性平和的心态，看待身边的人或事。

27.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

28.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师的帮助。

29.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。

30.学会情绪管理，开心过好每一天。

三、健体篇

少年强，则国强；少年独立，则国独立。在这个暑假让我们尝试着去学习一些锻炼身体的方法。锻炼我们的上肢力量和协调性，只要大家每天坚持锻炼身体，我们的体质将会越来越棒，长得越来越高，学习也会越来越棒！我运动，我快乐！我健康，我成长！请每天安排一小时体育锻炼，同学们可以学习游泳、骑车、打球等运动技能，坚持跳绳。运动前做好充分的准备活动，运动后做好整理放松，确保运动安全哦!

【成果展示1】

有兴趣的同学可以将自己在暑假里坚持体育活动的场景以视频方式或图片展示的方式，综合剪辑记录下来，不超过30秒，开学后发送至德育处邮箱381506006@qq.com,邮件名请以班级+姓名+视频标题命名，学校将择优在学校公众号上展示。

四、劳动篇

从小培养爱劳动的良好习惯。请同学们对照《人民路小学学生劳动清单》坚持参与力所能及的家务劳动，或参加社区志愿服务活动，提高自己的生活自理能力和劳动技能，在劳动中感受到学习的快乐，让父母感受来自我们的关爱。

安庆市人民路小学学生劳动清单

一、二年级：

1.学着自己穿衣、脱衣、系鞋带；

2.学洗红领巾、袜子等个人小物件，学习折叠自己的衣物；

3.会用卷笔刀削铅笔，坚持自己背书包；

4.自己整理书桌和书包，并做好第二天的课程的准备工作；

5.会用抹布擦除灰尘；会扫地和拖地。

6.餐前盛饭、摆放餐具，餐后收拾餐具并擦干净餐桌；

7.会清洗水果，帮家长择简单蔬菜；

8.掌握简单的垃圾分类知识并坚持做好垃圾分类工作。

三、四年级：

1.能自己洗头、梳头、洗澡，学会洗小件衣服。

2.会整理自己的房间；

3.会洗自己的鞋子，帮家人擦皮鞋；

4.会折衣服、裤子、袜子等；

5.学洗碗筷；

6.学习打扫家里卫生，将每天的生活垃圾放置到指定位置；

7.学会简单针线活，会用绳子打结，解结。

8.父母或长辈干活时在旁边做小助手；

五、六年级:

1.坚持每天整理自己的书包、书桌、书柜，自己的书房自己打扫；

2.学会用洗衣机洗衣服，会晾晒衣服和收折衣服；

3.学会整理换季衣服；

4.学习清理卫生间，帮家长打扫地面、家具、门窗等卫生；

5.坚持每天餐前帮家人盛饭，餐后收拾餐桌，每周至少洗2次碗；

6.学会煮饭、煲粥，学会炒简单菜肴；

7.学会主动热情招待客人；

8.在注意安全的前提下，到家旁边的商店、商场购简单物品。

【成果展示2】

坚持承担一项家务劳动不少于15天，并在自己设计制作的《劳动打卡记录单》上打卡，开学后交给班主任，班主任择优推荐3张交到学校。学校将评选优秀作品展示。（一至五年级）

五、阅读篇

读书可以让我们在文字中寻求真理，懂得待人处事之理。读好书，可以洗涤心灵，可以培养自己的审美情趣，在缺陷中寻求完美。小伙伴们，假期中积极参加全国第七届“摆渡船杯”阅读主题征文活动，在书海中徜徉，增长学识、开阔眼界、培养阅读写作兴趣、塑造良好品格，积极参加“安庆市2023年‘书香安庆宜学宜读’中小学生暑期征文活动”（详见附件1）。