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【琅幼动态】“喜欢运动”——琅琊中心幼儿园第四期幼儿暑期生活指导

体坛快讯2023-07-23 23:48

快乐暑期

趣味运动 

《3-6岁儿童学习与发展指南》中建议:“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体运动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。”

     为了让孩子们在假期中感受到运动的趣味性,在家远离手机电视,今天开始就跟着老师们一起运动起来吧!

2023 · 初夏的美好

小班篇

游戏名称:小兔跳
游戏目标:
      1.通过亲子游戏活动,基本掌握“小兔跳”的动作要领。
      2.提高上肢、下肢、腰腹部的肌肉力量,增强身体的协调性以及平衡控制能力。
      3.体验体育活动的快乐,愿意模仿小兔子,增强亲子感情

中班篇

游戏名称:侧向爬

游戏目标:
      1.在游戏中模仿“小螃蟹”的爬行姿势,初步掌握双手双脚支撑地面的动作要领。
      2.提高协调性、灵敏性及身体的柔韧性,增强上肢和躯干的大肌肉群力量。

      3.模仿“小螃蟹”爬,体验体育动作的有趣。


大班篇

活动名称:双手撑地仰卧起坐 

活动目标:
      1. 通过游戏活动,幼儿熟练掌握“双手撑地仰卧起坐”的动作要领。
       2.提高腹部大肌肉群的力量。
       3.体验体育活动的快乐。

温馨贴士

1.时间长度重调控

     孩子进行体育活动应保持适宜的强度、密度和时间,运动量大、时间过长,容易加重体重负荷甚至造成损伤,运动量过小,时间不够,达不到预期目标。

2.运动锻炼贵坚持

孩子每天的锻炼时间应不少于1个小时,家长可以和幼儿共同制定家庭运动计划,并持之以恒地进行家庭运动,培养幼儿的运动兴趣和习惯。

3.安全防护记心中

运动前,给孩子换上轻便舒适的运动装并进行热身运动。运动过程中要随时观察幼儿活动时的状况,适时调整活动的节奏。

编辑:王钧

一审:王钧

二审:王洁

三审:肖桂芳