【琅幼动态】“喜欢运动”——琅琊中心幼儿园第四期幼儿暑期生活指导
体坛快讯2023-07-23 23:48
《3-6岁儿童学习与发展指南》中建议:“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体运动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。”
为了让孩子们在假期中感受到运动的趣味性,在家远离手机电视,今天开始就跟着老师们一起运动起来吧!
2023 · 初夏的美好
小班篇
游戏名称:小兔跳
游戏目标:
1.通过亲子游戏活动,基本掌握“小兔跳”的动作要领。
2.提高上肢、下肢、腰腹部的肌肉力量,增强身体的协调性以及平衡控制能力。
3.体验体育活动的快乐,愿意模仿小兔子,增强亲子感情
中班篇
游戏名称:侧向爬
游戏目标:
1.在游戏中模仿“小螃蟹”的爬行姿势,初步掌握双手双脚支撑地面的动作要领。
2.提高协调性、灵敏性及身体的柔韧性,增强上肢和躯干的大肌肉群力量。
3.模仿“小螃蟹”爬,体验体育动作的有趣。
大班篇
活动名称:双手撑地仰卧起坐
活动目标:
1. 通过游戏活动,幼儿熟练掌握“双手撑地仰卧起坐”的动作要领。
2.提高腹部大肌肉群的力量。
3.体验体育活动的快乐。
温馨贴士
1.时间长度重调控
孩子进行体育活动应保持适宜的强度、密度和时间,运动量大、时间过长,容易加重体重负荷甚至造成损伤,运动量过小,时间不够,达不到预期目标。
2.运动锻炼贵坚持
孩子每天的锻炼时间应不少于1个小时,家长可以和幼儿共同制定家庭运动计划,并持之以恒地进行家庭运动,培养幼儿的运动兴趣和习惯。
3.安全防护记心中
运动前,给孩子换上轻便舒适的运动装并进行热身运动。运动过程中要随时观察幼儿活动时的状况,适时调整活动的节奏。
编辑:王钧
一审:王钧
二审:王洁
三审:肖桂芳
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