高温天气 铜陵疾控提醒您谨防中暑

在夏季，气温高、湿度大、风速小等条件下，非常容易引发中暑。“热死人”不再是高温难耐的形容词，而是真实事件的描述，如何识别并预防中暑已成为近期大众关注的热点。

为什么会中暑？

高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦超过机体适应范围，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

1、表现：高温引起的不适、疾病或死亡，但完全可以预防。

2、高危人群：老年人、婴幼儿、慢性疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等。

中暑的症状

1、先兆中暑

在高温环境工作或生活一段时间后，出现口渴、乏力、多汗、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中等症状，此时体温多为正常或略偏高。

2、轻度中暑

除上述病症外，体温超过38℃，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压偏低、心率加快等呼吸循环衰竭的早期症状。

3、重度中暑

除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状，出现这种情况要及时拨打120尽快就医。

如何预防中暑？

1、老年人：老年人中特别有心血管疾病等易患中暑者，在夏季应少外出活动，衣服薄而宽松，多饮水。

2、孕产妇：在高温期间进行防暑健康知识教育，一旦孕产妇出现中暑的前驱症状应立即将其放在阴凉通风处，凉水擦身，然后急送医院救治。

3、从事户外工作及户外体育运动者：要适当调整作业时间，要有遮阳设备，补充足量含电解质的饮料，尤其要避免由空调状态快速进入高温环境，以防发生意外。

4、适当锻炼，提高耐热力，合理安排工作，注意劳逸结合。

5、关注高温预警，提前做好预防。

中暑后该如何处理

 如果你或者旁人感到头晕、恶心、心慌等相应症状时，那么很可能已经中暑，那么可以这样做：

1.迅速脱离高温、高湿环境，将患者置于通风阴凉处；

2.补充水分，小口慢饮；

3.解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；

4.休息后若不好转，应及时就医，以免病情加重

编辑：健教所