【六安市12355青少年服务台】青心护航暑期自护教育“与压力共舞与快乐同行”青少年心理减压课堂

社会万象2023-07-11 13:03

976点击蓝字，关注我们

青心护航暑期自护教育“与压力共舞与快乐同行”青少年心理减压课堂

为加强青少年心理健康宣传教育，创建有利于青少年心理健康成长环境，共青团六安市委、六安市12355青少年服务台于7月8日上午在裕安区金马社区开展了青心护航暑期自护教育“与压力共舞与快乐同行”青少年心理减压课堂。

本次课堂由启明社工刘荣老师主讲，采用了游戏体验和绘画的形式。刘老师首先带领大家进行了一个名为《看谁反应快》的游戏，以此来拉动全场氛围。孩子们被分成两个小组，每组派出一名代表参加游戏。在游戏中，刘老师发出口令，参与者需要快速反应，否则会被淘汰。这个游戏引发了孩子们的欢声笑语，增强了他们的活跃度，也促进了彼此之间的了解。通过游戏，孩子们能够感受到压力，并学会通过团队分享来减压，恢复健康的心理状态，激发学习的热情和重拾信心。在课程的中间环节，刘老师给两个小组分发了帽子和绘画颜料，引导孩子们用绘画的方式，在帽子上展现他们心目中的美丽事物，比如白云、彩虹、风车、小动物等等。刘老师鼓励孩子们通过输出的方式来缓解学习上的压力。孩子们纷纷表示，将困难和压力通过绘画表达出来是一种很好的情绪释放方式，他们感受到压力并不是不可战胜的。