乡村旅居度假:休闲+康养

2．净化空气，以气康养

如今的乡村，尤其是生态环境好的乡村，其空气也具备养生的功能。

3.风土人情，以文养生

之前在乡村振兴战略没有实施前，很多的乡村文化都没有得到推广。

而如今，乡村实施了乡村振兴战略后，有很多有趣的好玩的且有一定内涵的乡村传统民间风俗、传统节庆、文化等都浮现到人们的面前。

我们还发现，这些我们以前不知道的乡村传统民间风俗、传统节庆、文化等，其展现的方式都与自然、与万物，都有着十分密切的关系。

这些文化风俗所展现与天、与地、与自然的和谐统一方式，是乡村康养的中心，也是乡村康养的基础。

乡村的生活习惯、民风民俗以及与自然的和谐统一相处模式等，都是康养养生的重要资源。

这种资源不仅能让游客感受到乡村民风民俗的传统魅力，还能陶冶游客的身心。

当然还有一点是起到了间接的作用，就是可以让游客间接地为乡村非物质文化遗产宣传，让非物质文化遗产得以传播流传。

实现乡村康养和传统文化宣传双赢的局面。

4.乡村特色，以食康养

民以食为天，我们的身体是离不开饮食的。

古代《黄帝内经》、《素问·平人气象论》、《太平圣惠方》等，其中有很多篇幅都在描写饮食对疾病的影响。

可以看出古代人就已经开始重视饮食养生的重要性，也就是现代的“以食康养”。

而乡村的“以食康养”主要体现在两个方面，一个是季节康养，一个是绿色康养。

季节康养是根据一年四季，而形成的康养饮食文化。

四季饮食分别是“春生、夏长、秋收、冬藏”饮食康养之法，坚持“不时不食”的理念；

而绿色康养也就是字面上的意思，吃的都是绿色农家产品。

由乡村旅居提供天然、绿色、无污染的食物，然后做出的绿色有机康养食品。

二、乡村休闲康养旅居度假的康养四要素

乡村休闲康养旅居度假讲究的是什么？讲究的是品质和品味。

没有良好的环境、优秀的品质、有趣的乡村自然体验项目，很难达到“休闲康养”的目的。

如果想要做到有品质有品位的“休闲康养”，那就需要投资商在开发的过程中多注意各种要素之间的相互融合。

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