@睡眠障碍患者,明光市人民医院睡眠障碍门诊开诊啦!

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人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态时，可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

失眠通常是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

1.出现眼睛酸涩、乏力、食欲不振、精神不佳等；

2.长期睡眠不足，则会加重身体的疲惫感，出现记忆力下降、急躁易怒、面色灰黄粗糙、头发干枯脱落、使人发胖等现象；

3.导致对各种疾病的抵抗力减弱，诱发高血压、心脏病、胃病、糖尿病等多种病症。

1.入睡困难（入睡时间超过30min）

2.睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）

3.早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6h）同时伴有日间功能障碍。

1.急性失眠（病程＜1个月）；

2.亚急性失眠（病程≥1个月，＜6个月） 

3.慢性失眠（病程≥6个月）