【六安市12355青少年服务台】青心护航 暑期自护教育“心有阳光向未来”青少年心理健康课堂

活动开始时，社工刘老师带领孩子们参加了一个名为"捉虫虫"的游戏，在游戏中孩子们快乐地笑声不断。接着，社工通过一个压力小实验，结合现实生活中的应用，引导孩子们意识到适当的压力是有益的，但过大的压力会产生消极的影响。孩子们在分享烦恼和压力时敞开心扉，说出平时不敢向家长、朋友或同学倾诉的事情。社工分发纸和笔，让孩子们把烦恼写在纸上，选择一些匿名分享，并引导他们找出解决问题的方法。社工告诉孩子们，在面对压力时不能把它埋在心里，要学会释放和自我排解，可以寻求倾诉，也可以通过做喜欢的事情来调整情绪和心态，勇敢地面对压力。在进行"香蕉运动"互动时，社工告诉大家，面对问题，合作可能更好地解决问题，特别是在遇到自己无法解决的困难时，要学会向身边的人寻求帮助，而不是默默地承受。