今天!砀山正式进入!

晓牧侵星大暑天

昼寻芳树绿阴眠

今天7月23日9点50分

迎来夏天的最后一个节气——大暑

大暑

说文雅点儿，就是盛夏

说通俗点儿

就是一年中最热的日子

暑气升腾如“上蒸下煮”

真可谓是变幻莫测

下一秒就妖风四起、电闪雷鸣

"抽奖式暴雨"让人措手不及

降水：24日前我省多雷阵雨天气，局地伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气，其中22日沿江江南部分地区大雨，局部暴雨；23日江南部分地区中到大雨。25-26日沿淮淮北有小到中等阵雨或雷雨，淮河以南以多云到晴天气为主。27-28日受台风“杜苏芮”影响，我省有较明显降水

春赏梨花夏摘果，

要说生活在砀山最幸福的事，

水果随便吃肯定算一件！

光洁如玉的表皮

雪白的梨肉，入口清新

令人垂涎欲滴

在夏天，给人一种清爽的感觉

还有“天然矿泉水”之称

实属解暑佳品

三伏天，记得多吃砀山梨！

适宜“慢”运动

大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动。

养生先养“心”

中医建议，暑天养生的一大关键就是养“心”。心态要平和，睡眠要充足，谨防食物中毒，养脾胃避疰夏。

“冬病夏治”正当时

在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，一些慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎等，都可以利用这段日子进行治疗。

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